为全面增强2024级新生的心理健康意识，提高学生心理调适能力，创造更加健康的校园成长环境。我院积极开展“从心开始，守护健康”新生心理健康入学教育主题班会。

英国上市公司365辅导员们在班会上强调心理健康问题的重要性，从什么是心理健康、大学生有哪些心理问题、如何调节心理问题等几个方面展开阐述，引导学生重新认识心理健康和思考自己是否存在心理健康问题。进一步让学生了解心理健康的重要性，鼓励学生正确认识自我，积极接纳自我，认识到心理健康与学业和生活的紧密联系

随后，辅导员详尽地介绍了心理咨询中心的各项职能，着重强调了心理咨询的必要性与普遍性。在面对心理健康问题时，可以从认知调整、情绪调节、改善人际关系、建立良好的生活习惯四个方面进行调节，这些方法有助于同学们改善心理状态，缓解心理压力，培养良好的心理素质。

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大学生面临学业压力和社会竞争的双重挑战，心理健康问题不容忽视。此次心理健康教育主题班会为同学们提供心理支持与帮助、帮助同学们适应变化、提升心理健康意识。

图 英国上市公司365

文 陈滨鸿（师） 包逸清

本期责编 梁源隆